Всесвітній день психічного здоров’я підлітків

 2 березня, ми приділяємо особливу увагу ментальному стану молоді. Підлітковий вік — це не просто «перехідний період», а час критичних біологічних змін.

Ключова статистика:

·Більшість розладів (75%) беруть початок до 24 років.

·Лише 1 з 5 підлітків, що мають симптоми депресії, звертається по допомогу.

Фізіологічні факти:

·Недозрілий мозок. Контроль емоцій формується до 25 років, тому підлітки часто діють імпульсивно.

·Режим дня. Дефіцит сну (менше ніж 9 годин) — головний тригер тривожності.

·Соціальний драйв. Схвалення друзів для підлітка — це питання виживання на рівні інстинктів.

Головне завдання дорослого — створити безпечне середовище.
Навчіться слухати без засудження та вчасно помічати тривожні сигнали (тривала ізоляція, втрата інтересів), щоб вчасно звернутися до фахівців.

Ось кілька фраз, які можуть стати заміною застарілим і незрозумілим виразам, що не завжди допомагають, а інколи навіть шкодять:

«Я розумію твої емоції і готовий/ готова вислухати, щоб зрозуміти, що тебе турбує» 

замість: «Не переживай, все буде добре»

«Твоя думка важлива для мене, давай разом подумаємо, як це можна реалізувати без шкоди»

замість: «Не роби цього!»

«Я бачу, що ти вкладаєш зусилля, і це вже великий крок вперед»

замість: «Чому ти недостатньо стараєшся?!»

«Я поважаю твою свободу вибору, але давай обговоримо, які можуть бути наслідки цього рішення»

замість: «Ні, бо я так сказала!»

«Я завжди готовий/готова вислухати і підтримати, якщо тобі буде потрібно»

замість: «Я не хочу цього навіть чути!»

«Я розумію, що ти хочеш діяти самостійно, і поважаю твою незалежність. Якщо тобі потрібна допомога — я завжди тут»

замість: «Ти замалий для цього!»

«Ти не зобов'язаний бути ідеальним, мені важливо, щоб ти був/була собою»

замість: «Чому ти не можеш бути, як усі?»

«Ми можемо разом розібратися, як вирішити цю ситуацію, якщо ти хочеш моєї допомоги»

замість: «Я знаю, як тобі буде краще!»

27 лютого - Міжнародний день протидії булінгу

 Міжнародний день протидії булінгу — це не просто дата в календарі, а важливе нагадування про те, що кожен має право почуватися в безпеці. Саме тому соціальний педагог Шкворець Л.Д. провела  години спілкування з учнями 7-Б та 8-А класів.

Аби зустріч була не лише корисною, а й цікавою, педагог підготувала активності, які дуже сподобалися учням. Учні з великим зацікавленням виконували тематичні інтерактивні вправи. Виконуючи завдання  гри «Правда чи дія» учні відкрито обговорити складні питання та змоделювати правильні реакції на агресію. Гра лото «Булінг — це...» допомогла учням закріпили знання про ознаки цькування та важливість толерантного ставлення один до одного.

Пам’ятайте! Ми всі різні, але кожен із нас заслуговує на повагу.

Не мовчіть, якщо бачите несправедливість — разом ми сила!

 7-Б

8-А

 

 

27 лютого — Всесвітній день протидії булінгу

 27 лютого — Всесвітній день протидії булінгу. Можна просто вдягнути рожеве, а можна нарешті розібратися, як зупинити цькування в реальному житті. Булінг процвітає не там, де є «погані діти», а там, де дорослі та однолітки дають йому мовчазну згоду.

​ ТРИКУТНИК, ЯКИЙ ТРЕБА РОЗІРВАТИ

​Булінг — це завжди три ролі. І перемога над ним залежить від кожного:

​Агресор: Шукає визнання через силу. Без «глядачів» його шоу втрачає сенс.

​Жертва: Людина, чию реакцію (страх, сльози) агресор використовує як паливо.

​Спостерігач: Найважливіша ланка. Якщо клас сміється або мовчить — агресор отримує «лайк». Якщо хоча б двоє скажуть «це не ок» — булінг зупиняється за лічені секунди.

​ ПРАКТИЧНИЙ АЛГОРИТМ ДІЙ

​ Для учнів:

Не обов'язково бути героєм бойовика. Просто не давай агресору аудиторії. Не смійся з «жартів», які принижують. Підійди до того, кого ображають, і просто заговори про будь-що інше — виведи людину із зони атаки. Твоя байдужість до агресора — його найбільша поразка.

​ Для батьків:

Замість «ігноруй» або «дай здачі», запитайте: «Ти почуваєшся в безпеці у школі?». Якщо дитина зізналася про цькування — це не скарга, це довіра. Ваша задача — стати на її захист офіційно, а не радити «терпіти».

​ Для вчителів:

Булінг зупиняється там, де є чіткі правила. Створюйте атмосферу, де «повідомити про проблему» — це не соромно, а «захищати свого» — це круто.

​ ЮРИДИЧНИЙ ЗАХИСТ ТА КОНТАКТИ

​Булінг в Україні — це правопорушення (ст. 173-4 КУпАП). За нього передбачені штрафи або громадські роботи для агресорів (або їхніх батьків). Директор школи зобов’язаний реагувати на письмову заяву протягом 3 днів.

​Куди дзвонити, якщо потрібна допомога:

116 111 або 0 800 500 225 — Національна дитяча «гаряча лінія».

15 47 — Державна лінія з питань протидії насильству.

0 800 213 103 — Безоплатна правнича допомога.

102 — Поліція (якщо є загроза життю чи здоров’ю).

​Справжня крутість — це не домінування, а сміливість зупинити токсичність.

"Безпечна поведінка в Інтернеті" разом з Виноградовою О.В.

    Для учнів 5-А класу соціальним педагогом Шкворець Л.Д. було організовано зустріч із старшим інспектором СЮП ВП Черкаського РУП ГУНП в Черкаській області, капітаном поліції Виноградовою О.В. на тему «Безпечна поведінка в Інтернеті».
    Під час бесіди Олеся Володимирівна детально розповіла про мережеві загрози та наголосила на важливості дотримання правил кібергігієни. На завершення п'ятикласники закріпили отримані знання в ігровій формі, долучившись до гри «Коло безпеки».

Поради для батьків. Про дружбу дітей

 

 

 

 

Квест «Гієна Гігієна й МереЖах»

    Ми щодня робимо прості речі автоматично: зачиняємо двері, не залишаємо цінне без нагляду, миємо руки після вулиці. Не тому, що боїмося, а тому, що так працює звичка.

В онлайні діє той самий принцип. Дані, листування, фото й паролі — це не абстракція, а частина вашого життя, яка потребує уваги й захисту, а не лише надії на «автоматичні налаштування».

    Кібергігієна — це не набір заборон і не складні технічні рішення. Це прості дії, які зменшують ризики витоку даних, шахрайства та впливу дезінформації. Цього можна навчитися. І це не складніше, ніж опанувати базові побутові навички.

    Перевіряйте себе у квесті від Гієни Гігієни та Кібермила — усі, хто набере понад половину можливих балів, автоматично долучаються до розіграшу фірмових бананок і грілок.

https://osvita.diia.gov.ua/tests/safer-internet-quest 

Почнімо формувати безпечний цифровий простір разом.

Урок-гра "Як не втрапити в халепу в Інтернеті?"

 На уроці інформатики для учнів 2-х класів розгорнулася справжня пригодницька історія! Разом із вчителем діти вирушили у віртуальну мандрівку, щоб дізнатися, як не потрапити в халепу в Інтернеті.

Головним провідником став кумедний герой Гуглик. Його друзі опинилися в складних ситуаціях, і лише знання правил безпеки могли їх врятувати! Другокласники завзято:

•  розгадували цифрові загадки;
•  допомагали героям оминати онлайн-пастки;
• пригадували, чому не можна ділитися паролями та спілкуватися з незнайомцями.

Завдяки кмітливості учнів, усі друзі Гуглика в безпеці, а наші другокласники тепер — справжні знавці інтернет-правил!